Ciencia de la piel para principiantes

March 30th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

¡Advertencia! No vayas demasiado lejos, ni siquiera con el tratamiento de la piel de tus pies.Los callos tienen una función, la de protección. Entonces, a menos que estés planeando cambiar la forma en que tratás la piel de tus pies, incluidos los calcetines, las sandalias, los tacones altos, dejá en paz a esa piel, pues es necesario que sea áspera. Ahora bien, si decidiste que es hora de dejar que tu piel sane y se recupere del maltrato que ha sufrido, claro que sí, podés usar medios físicos (abrasión) o químicos para eliminar las capas ásperas y más superficiales de la piel.Incluso podés incluir en el tratamiento a tus piernas,…

March 29th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

No es solo lo que tendrías que hacer. Más importante es lo que no tenés que hacer. Decí “No” (un “no” vigoroso) a lo que sigue:UV: ¡usá protector solar! No al bronceado. No a las camas solares (¿quién las inventó?)Oxidantes: ¡no al peróxido de benzoilo!No a las exfoliaciones en exceso. Tu barrera cutánea es preciosa ¿Por qué no?Los rayos UV, los oxidantes (ROS*) rompen el ADN de tu célula y causan mutaciones. También rompen proteínas y polisacáridos, dañan las membranas celulares. En resumen, dañan y matan. “las exfoliaciones en exceso” despojarán a tu piel de su barrera cutánea, su “razón de ser”, la razón de su existencia, que es separar…

March 29th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

¿Quién no vio lo que pasó en la entrega de los Oscar con Will Smith? Entiendo totalmente la reacción, es como si alguien hiciera una broma acerca de tu esposa con cáncer. No hacemos bromas sobre las enfermedades de las personas, a excepción de aquellas/os que las sufren. Y sí, la alopecia es síntoma de una enfermedad. Puede ser temporal o de larga duración. ¿Tenés que afeitarte la cabeza? No. Pero debés estar preparado para disminuir el nivel de estrés en tu cuero cabelludo. Si la única forma de hacerlo es afeitándote el cabello, ¡adelante! ¿Alternativas? Podés llevar el pelo más corto, esto “ocultará” pequeñas zonas sin cabello o la…

March 20th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

¿De qué se trata? Es una nueva moda que consiste en aplicar sobre la piel productos con diferentes ácidos, uno tras otro. ¿Tiene sentido aplicar capas de ácidos uno tras otro? No. Si buscás acidificar tu piel, digamos, pasando del pH habitual de 6 a 7 a algo así como 2 o 3, no importa qué ácido elijas. ¿Por qué? Porque lo importante es la concentración de protones que libera el ácido, no la estructura del ácido que libera el protón. El pH de una solución de ácido débil está determinado por el pK del ácido (que mide la tendencia que tiene el ácido a ceder su/s protón/es) y su…

March 16th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

¿Qué contiene? Aminoácidos. Eso es todo. Glutamina, Arginina HCl, Leucina, Serina, Cisteína HCl, Valina, Prolina, Lisina HCl, Glicina, Asparagina, Ácido Glutámico, Treonina, Alanina, Fenilalanina, Metionina, Ácido Aspártico, Tirosina, Triptófano, Histidina HCl, Isoleucina. ¿Por qué aminoácidos tópicos? Porque es muy probable que las células de tu piel no tengan suficiente de uno o más de ellos para formar las proteínas que tu piel necesita. ¿Te preocupa el colágeno, la elastina, etc.? Entonces procurá que su piel tenga suficientes aminoácidos como para elaborar estas proteínas tan complejas. Si no sos tan joven, te aseguro que tu piel no cuenta con todos los aminoácidos que requiere la síntesis de proteínas. ¡Solo un aminoácido…

February 21st, 2022 by Dr. Hannah Sivak

Biofermentación: ilusión y publicidad¿Qué es la “biofermentación”? No vas a encontrar esta palabra en un diccionario o en Wikipedia. No se usa en bioquímica. El término fue creado por el departamento de publicidad de una empresa que fabrica ingredientes para la industria del cuidado de la piel (aparentemente, el prefijo “bio” suena muy bien y agrega valor de etiqueta a cualquier palabra). En la publicidad, la biofermentación se vende como un procedimiento que aumenta el rendimiento y la biodisponibilidad de sustancias químicas valiosas presentes en un extracto. Cuando sabés que se trata de un término publicitario y no científico, las cosas se hacen más fáciles de entender. “Biofermentación” también es…

January 10th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

En lo que sigue verás que sugiero dos productos (o uno) para cada tipo de piel o problema cutáneo. Esto no significa que agregar otros productos no ayude, sino tan solo que los dos que sugiero tendrían que ser de mucha ayuda. Además, este es un paso positivo hacia una buena actitud medioambiental: no desperdicies. Tené los productos a mano para te acuerdes de usarlos. Acné: limpiador Salicylic Cleanser, Zit Ender Pieles sensibles: Dejá todo (especialmente el maquillaje, las sales, los baños de espuma y las exfoliaciones ácidas). Utilizá el suero Every lipid, que ayudará a reparar la barrera cutánea y “esconderá” a los receptores del dolor frente al entorno…

January 5th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

Hay parches para el acné que cubrirán la lesión, son pequeños, pegajosos y están hechos de hidrocoloides. ¿Qué pueden remediar? Muy poco, pero lo suficiente si la lesión del acné es leve.El hidrocoloide absorberá los fluidos producidos por el acné; también ocultará la lesión y ayudará a evitar que vos (o tu hijo) toques el granito y propagues la infección. Podés mejorar estos parches “inertes” usándolos junto con Zit Ender. Aplicá solo una pizca de Zit Ender sobre el granito y colocá el parche para el acné por encima, “sellando” el Zit Ender en contacto con la lesion. Si no tenés parches para el acné en casa, tratá de cortar…

January 5th, 2022 by Dr. Hannah Sivak

¿Qué es la sostenibilidad? La palabra es relativamente nueva y por añadidura su significado ha ido cambiando con el tiempo. En un principio, “sostenibilidad” significaba hacer un uso tal de los recursos naturales y renovables -como, por ejemplo, un bosque- que la gente pudiera seguir dependiendo a largo plazo de lo que proveen. En otras palabras, usar un recurso de manera tal que nunca se agote. Hoy en día significa mantener un equilibrio entre medio ambiente, equidad y economía. En cualquiera de sus usos, se trata de un objetivo admirable y luce muy bien en la publicidad. Debido a que el significado de la palabra cambia con la fuente, es…

December 29th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Cuando elijas un producto para el cuidado de la piel, ignorá las palabras ecológicas a la moda que encuentres en el anuncio y mirá la lista de ingredientes. Orgánico, verde, sustentable, natural, biodegradable. ¿Importan? Depende del contexto. Cuando los redacta el departamento de publicidad de una empresa de cuidado de la piel, no lo son. Se los utiliza con un significado nebuloso (o nulo) que vos, el consumidor, no puede poner a prueba. No podés poner a prueba y dirimir si un producto está elaborado con ingredientes orgánicos, estas son afirmaciones que tienen que aceptarse sobre la base de la fe. No lo hagas: dejá la fe para los asuntos…

December 29th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Robert H. Grubbs (1942-2021), quien compartió el Premio Nobel de Química en 2005, dijo que “hay mucho gozo en el hacer nuevas moléculas”. Hace más de 50 años se descubrió un método eficaz de formación de enlaces dobles carbono-carbono cuando los científicos Robert Grubbs, Yves Chauvin y Richard Schrock comenzaron su investigación pionera sobre reacciones catalizadas por metales. Su reacción catalítica se conoce como metátesis de olefinas (o alquenos). Schrock descubrió que dos metales, tungsteno y molibdeno, eran catalizadores efectivos para producir metátesis, que significa “cambiar de lugar”. Los metales hacían que los enlaces de carbono en las moléculas se rompieran y se reorganizaran luego de diferentes maneras, creando nuevos…

December 23rd, 2021 by Dr. Hannah Sivak

En mi libro, les dije que no hay ninguna razón por la que las personas mayores deban vivir con la piel fina como el papel. Y menos aún si viven en los EE. UU. O Europa o en un país relativamente rico y tienen ingresos medios. Primero: ¿por qué la piel adelgaza a medida que envejecemos?La piel fina como el papel de las personas muy viejas no puede hacer su trabajo correctamente: no puede mantener alejados a los agentes infecciosos, retener el agua, etc., y se siente incómoda. No hay ninguna razón para que el envejecimiento haga adelgazar nuestra piel hasta ese punto; debemos mantener nuestra piel no solo luciendo…

November 30th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Estamos (o deberíamos estar) familiarizados con el trifosfato de adenosina (ATP), la moneda de la energía de la vida. Pero se necesita más que ATP para formar una célula, se necesita también poder reductor.Para formar moléculas y células, las plantas pueden comenzar con dióxido de carbono y agua, porque pueden realizar fotosíntesis, es decir, pueden producir materia orgánica a partir del “aire” (más los minerales que toman del suelo).Los seres humanos, comenzamos con moléculas orgánicas simples como la glucosa y contamos con enzimas para transformarlas en las proteínas, el ADN y los carbohidratos que necesitamos (excepto aminoácidos “esenciales”, ácidos grasos esenciales, vitaminas), pero para que se den todas esas transformaciones…

November 29th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Los humanos solo podemos aspirar a imitar la asombrosa química de las plantas. Y tratamos de imitarlas. Los “nuevos” productos químicos que ves aquí y allá suelen ser imitaciones de productos químicos vegetales. Los humanos que se dedican a la química pueden agregar un residuo de glucosa para mejorar la solubilidad en agua o la biodisponibilidad. Con frecuencia, se modifica la química para intentar obtener una patente, porque no se puede sacar patente de una sustancia química que ya existe en la naturaleza. ¿Por qué las plantas “desperdician” energía en la elaboración de productos químicos que son útiles para los humanos? Porque les son útiles, en formas que no tienen…

November 7th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

No me gusta cuando la industria del cuidado de la piel usa adjetivos que no son relevantes para los productos. Natural, orgánico, ecológico, sostenible, etc. Podrías seguir agregando: honesto, verde, medioambiental, de origen natural, etc. Es como si un producto que no funciona para el cliente, al menos estuviera haciendo algo bueno para el medio ambiente. En realidad no lo está haciendo. Lo mejor para el medio ambiente es que no exista un mal producto. Sin embargo, este pensamiento casi filosófico no te ayudará a elegir entre productos para el cuidado de la piel.El hecho de que un producto para el cuidado de la piel sea de origen natural no…

October 21st, 2021 by Dr. Hannah Sivak

En mi opinión (soy Hannah), los pilares para el cuidado de la piel son tres: las mitocondrias, los antioxidantes y la protección contra los rayos UV. Y las siguientes necesidades -proteger la piel de los rayos UV y de los oxidantes fuertes, y proteger la integridad de las mitocondrias- NO son específicas de edad alguna. ¿Qué hacen las mitocondrias?Permítanme explicarles por qué las mitocondrias son tan importantes y, por lo tanto, merecen la mejor atención posible que les podamos brindar. Las mitocondrias proporcionan energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP), la forma de energía que nuestras células pueden usar para afrontar las “tareas domésticas”, crecer y dividirse. Esto es…

October 19th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Los queloides son tumores de la piel benignos causados ​​por una cicatrización defectuosa. No son peligrosos (cancerosos), pero sin embargo pueden complicarle la vida a quien sufre este trastorno curativo. Un queloide se origina en una herida local y consiste en un crecimiento que se extiende más allá del límite de la cicatriz. Hay al menos dos tipos distintos de queloides: los queloides que se extienden superficialmente/planos y los queloides abultados/elevados. Tenemos aquí uno de los muchos problemas de la piel que se tratan sin una adecuada comprensión del mecanismo que los causa, lo que no puede conducir sino a malos resultados. Lo que sí sabemos es que la cicatrización…

October 13th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Esta es una aflicción muy común. Pruebo con píldoras antialérgicas y cuando eso no funciona, primero recurro a las gotas oculares tipo lágrima, y ​​si eso tampoco funciona, mi siguiente y último paso son las gotas oculares antialérgicas. Tal vez vos tengas una estrategia diferente. De paso te cuento que algunas personas son alérgicas a los conservantes que se usan en las gotas para los ojos; si ese fuera tu caso, simplemente podés buscar gotas oculares estériles que no contengan conservantes. Ahora, escuchame. En mi propia experiencia, el problema se debe en parte a la piel seca de mis párpados. ¿Remedio mágico? Lamento ser aburrida, pero de nuevo se trata…

October 9th, 2021 by Dr. Hannah Sivak

Algunas empresas proveen una estimación del tiempo te que tomará llegar a ver algún efecto de sus productos. No creas los números. Las estimaciones numéricas solo pueden obtenerse a partir de una gran cantidad de “sujetos” y una prueba doble ciego, lo que estas empresas no han hecho ni harán. En cambio, puedo ofrecerte elementos de prueba anecdóticos de lo que vi con mis propios ojos. El acné activo en la barbilla de mi nieto bajó (sí, era como una colina) de la noche a la mañana con Zit ender. La piel seca me provocó un rasguño desagradable que rasqué (¡no lo hagas!) y luego un par de días de…