Archive for March 2022
March 30th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¡Advertencia! No vayas demasiado lejos, ni siquiera con el tratamiento de la piel de tus pies.Los callos tienen una función, la de protección. Entonces, a menos que estés planeando cambiar la forma en que tratás la piel de tus pies, incluidos los calcetines, las sandalias, los tacones altos, dejá en paz a esa piel, pues es necesario que sea áspera. Ahora bien, si decidiste que es hora de dejar que tu piel sane y se recupere del maltrato que ha sufrido, claro que sí, podés usar medios físicos (abrasión) o químicos para eliminar las capas ásperas y más superficiales de la piel.Incluso podés incluir en el tratamiento a tus piernas,…
March 30th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Warning! Don’t go too far, not even when dealing with your feet. Calluses have a function, and that is protection. So unless you are planning to change how you treat your skin, including socks, sandals, high heels, leave your skin alone, you need that rough skin. Now, if you decided that it’s time you let your skin heal and recover from past mistreatment, then by all means: you can use physical (abrasion) or chemical means to eliminate the rough, most superficial layers of skin. You can even treat your legs, but only if you promise (!) that after abrasion or proteases remove the top layers of skin you will start…
March 29th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
No es solo lo que tendrías que hacer. Más importante es lo que no tenés que hacer. Decí “No” (un “no” vigoroso) a lo que sigue:UV: ¡usá protector solar! No al bronceado. No a las camas solares (¿quién las inventó?)Oxidantes: ¡no al peróxido de benzoilo!No a las exfoliaciones en exceso. Tu barrera cutánea es preciosa ¿Por qué no?Los rayos UV, los oxidantes (ROS*) rompen el ADN de tu célula y causan mutaciones. También rompen proteínas y polisacáridos, dañan las membranas celulares. En resumen, dañan y matan. “las exfoliaciones en exceso” despojarán a tu piel de su barrera cutánea, su “razón de ser”, la razón de su existencia, que es separar…
March 29th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¿Quién no vio lo que pasó en la entrega de los Oscar con Will Smith? Entiendo totalmente la reacción, es como si alguien hiciera una broma acerca de tu esposa con cáncer. No hacemos bromas sobre las enfermedades de las personas, a excepción de aquellas/os que las sufren. Y sí, la alopecia es síntoma de una enfermedad. Puede ser temporal o de larga duración. ¿Tenés que afeitarte la cabeza? No. Pero debés estar preparado para disminuir el nivel de estrés en tu cuero cabelludo. Si la única forma de hacerlo es afeitándote el cabello, ¡adelante! ¿Alternativas? Podés llevar el pelo más corto, esto “ocultará” pequeñas zonas sin cabello o la…
March 28th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Who didn’t see the Oscars’ story on Will Smith? I totally understand the reaction, it’s like if somebody made a joke about your wife having cancer. We don’t joke about people’s illnesses, except for the sufferer her/himself. And yes, alopecia is a symptom of an illness. It may be temporary or long-lasting. Do you have to shave your head? No. But you must be ready to decrease the stress level on your scalp. If the only way you can do that is by shaving your hair, then go ahead. Alternatives? You can wear your hair shorter, this will “hide” small areas or hair loss. And forget about drying hair with…
March 26th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
It is not only what you should do. it’s more important what you shouldn’t do. Say “no” (big ones) to the following UV: wear sunscreen! No to suntan. No to sunbeds (who invented those)? Oxidants: no to benzoyl peroxide! Don’t over-peel. Your skin barrier is precious Why not? UV, oxidants (ROS*) break your cell’s DNA and cause mutations. They also break proteins and polysaccharides, they damage cell membranes. In short, they damage and kill. “Over-peel” will denude your skin of its skin barrier, its “raison d’être”, the reason for its existence, which is to separate the body from the environment. Peel and peel and then there is a continuity between…
March 25th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Pero antes que nada, ¿qué contiene? ¿Qué puede hacer por vos? El nombre que le han dado al producto y la lista de ingredientes intentan transmitir la idea de algo “natural” y “deseable”, solo porque las palabras plum (en castellano, ciruela/apetitoso/muy bueno) y plump (en castellano, sustancioso/ categórico) suenan divertidas juntas. En la lista vas a encontrar muchos ingredientes con valor de etiqueta por debajo del 1% de concentración, que es el límite a partir del cual se los puede enumerar en cualquier orden. Esta es una buena manera de ocultar los conservantes, pero verás un par al final de la lista (benzoato de sodio, fenoxietanol). Las ciruelas son un…
March 25th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¿Cómo empezar? Comprá algunas etiquetas autoadhesivas y escribí lo siguiente con rotulador dorado: ¡Magia! ¡Elixir! ¡Dorado! ¡Cristal! Ya estás a mitad de camino. Enseguida te voy a contar cómo hacer tu propia versión mejorada.Ignorá los ingredientes que rotulo como “valor de etiqueta”, (LV por el acrónimo en inglés de “Label Value”). Están ahí para “rellenar” la lista de ingredientes y ayudar a esconder los ingredientes sintéticos y las fragancias. Charlotte’s Magic Cream – La Crema Mágica de Charlotte | Charlotte Tilbury Ingredientes: agua (solvente), homosalato (filtro químico UV)), estearato de glicerilo SE (lubricante), salicilato de etilhexilo (exfoliante), butilenglicol (solvente), glicerina (humectante), butil metoxidibenzoilmetano (filtro químico UV), octocrileno (químico filtro UV),…
March 24th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
But first, what’s in it? What can it do for you? The ingredient list wants to convey “natural” and “plum” (just because plum and plump together sound like fun), so you will find many label value ingredients below the 1% concentration, which is the boundary after which you can list the ingredients in any order. This is a good way to hide preservatives, but here there are a couple at the end of the list (Sodium Benzoate, Phenoxyethanol). Plums are a type of fruit of the genus Prunus, but this product uses fruits that may look like plums but belong to many different, unrelated species. There are some nice ingredients…
March 24th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
How to start?Buy some self-stick labels and write with a golden marker the following: Magic! Elixir! Golden! Crystal! You are halfway there. Next, I will tell you how to make your own, improved version. Ignore ingredients labeled by me as “label value”, LV. They are there to “plump” the ingredient list and help hide synthetic ingredients and fragrances. Charlotte’s Magic Cream | Charlotte Tilbury Ingredients: Water (solvent), Homosalate (chemical UV filter)), Glyceryl Stearate SE (lubricant), Ethylhexyl Salicylate (exfoliant), Butylene Glycol (solvent), Glycerin (humectant), Butyl Methoxydibenzoylmethane (chemical UV filter), Octocrylene (chemical UV filter), Cetyl Alcohol (emulsifier), C12-15 Alkyl Benzoate (emollient), Cyclopentasiloxane (silicone, feel), Dimethicone (silicone, feel), Phenoxyethanol (preservative), Butyrospermum Parkii (Shea)…
March 20th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¿De qué se trata? Es una nueva moda que consiste en aplicar sobre la piel productos con diferentes ácidos, uno tras otro. ¿Tiene sentido aplicar capas de ácidos uno tras otro? No. Si buscás acidificar tu piel, digamos, pasando del pH habitual de 6 a 7 a algo así como 2 o 3, no importa qué ácido elijas. ¿Por qué? Porque lo importante es la concentración de protones que libera el ácido, no la estructura del ácido que libera el protón. El pH de una solución de ácido débil está determinado por el pK del ácido (que mide la tendencia que tiene el ácido a ceder su/s protón/es) y su…
March 19th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
What is it? Acid layering consists in applying to your skin products with different acids, one after another. Does it make sense to layer acids? No. If you are looking to acidify your skin, say, from the usual pH of 6 to 7 to something like 2 or 3, it doesn’t matter which acid you choose. Why? Because what matters is the concentration of protons being released by the acid, not the structure of the acid that releases the proton. The pH of a weak acid solution is determined by the pK of the acid (which measures the tendency the acid has to give away its proton/s) and its concentration. …
March 18th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Si te fijás en nuestro exfoliante Alpha Beta, verás que ahora le hemos agregado ácido glicólico. ¿Por qué? Porque el ácido glicólico es popular. A veces, podemos agregar un ingrediente por su gran popularidad, siempre y cuando estemos en condiciones de darle un visto bueno, es decir, mientras sea seguro. El ácido glicólico no tiene nada de especial. Es un hidroxiácido al igual que el ácido láctico (que me gusta más), pero no presenta problemas específicos. ¿Por qué es tan popular el ácido glicólico? La leyenda dice que es más pequeño que otros hidroxiácidos por lo que “penetra” mejor. No hay evidencia en favor de esto. Peso molecular del ácido…
March 17th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Many exfoliation products out there contain glycolic acid. Why? Because glycolic acid is “popular”. There is nothing special about glycolic acid. It’s a hydroxy acid like lactic acid (which I like better) but it has no specific problems. Another great hydroxy acid is ascorbic acid (vitamin C) but it’s unstable in contact with air, it will oxidize fairly quickly and go brown and “bad”. Why is glycolic acid so popular? The legend goes that it is smaller than other hydroxy acids so it “penetrates” better. There is no evidence that this is the case. Lactic acid molecular weight: 90 Glycolic acid molecular weight: 76 This slight difference would make no…
March 16th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué contiene? Aminoácidos. Eso es todo. Glutamina, Arginina HCl, Leucina, Serina, Cisteína HCl, Valina, Prolina, Lisina HCl, Glicina, Asparagina, Ácido Glutámico, Treonina, Alanina, Fenilalanina, Metionina, Ácido Aspártico, Tirosina, Triptófano, Histidina HCl, Isoleucina. ¿Por qué aminoácidos tópicos? Porque es muy probable que las células de tu piel no tengan suficiente de uno o más de ellos para formar las proteínas que tu piel necesita. ¿Te preocupa el colágeno, la elastina, etc.? Entonces procurá que su piel tenga suficientes aminoácidos como para elaborar estas proteínas tan complejas. Si no sos tan joven, te aseguro que tu piel no cuenta con todos los aminoácidos que requiere la síntesis de proteínas. ¡Solo un aminoácido…
March 16th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
What’s in it? Amino acids. That’s it. Glutamine, Arginine HCl, Leucine, Serine, Cysteine HCl, Valine, Proline, Lysine HCl, Glycine, Asparagine, Glutamic Acid, Threonine, Alanine, Phenylalanine, Methionine, Aspartic Acid, Tyrosine, Tryptophan, Histidine HCl, Isoleucine. Why topical amino acids? Because it is very likely that your skin cells don’t have enough of one or more of them to make up the proteins your skin needs. Do you worry about collagen elastin etc.? Then worry about your skin having enough amino acids to build these very complex proteins. If you are not that young, I promise you that your skin doesn’t get enough amino acids to synthesize proteins. Just one amino acid missing…
March 14th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
¿La piel de las mujeres coreanas es “mejor”? Si así fuera, ¿es porque (como dicen “ellos”) una rutina de belleza coreana consta de 20 o más pasos? ¿Es mejor porque usan productos de cuidado de la piel elaborados en Corea? ¿El cuidado de la piel al modo coreano hará a tu piel suave y saludable como la de las mujeres coreanas? Acné Demasiadas preguntas. En cualquier caso, por lo que sé, la piel de las mujeres coreanas es más parecida a la de las norteamericanas que diferente. Por ejemplo, las mujeres coreanas también tienen acné y los desencadenantes del acné parecen ser los mismos que los que valen para las…
March 14th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Is the skin of Korean women “better”? If it is, is it because (as “they” say) a Korean beauty routine comprises 20 or so steps? Is it better because they use Korean made skincare? Will Korean skincare make your skin smooth and healthy like that of Korean women? Acne Too many questions. In any case, from what I know, the skin of Korean women is more similar to American skin than it is different. For example, Korean women also get acne, and the acne triggers seem to be the same as for women in the USA: psychological stress, lack of sleep, menstruation, smoking, drinking. And acne is also triggered by…
March 13th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
Soy feliz de ser un ser humano. A veces puede ser difícil, pero también es divertido. Por el contrario, ser una cianobacteria puede resultar tedioso, al menos en comparación con la vida de un ser humano: nacen, hacen fotosíntesis, se dividen, mueren. Sin amor, sin música, sin películas. Pero las cianobacterias tienen una ventaja que envidio, y quiero contarles algo sobre ella.Nos gusta recostarnos en una silla y tomar sol, junto al mar. Es muy placentero. Desafortunadamente, a nuestra piel le gustan los rayos UV (porque nos hacen sentir bien), pero al ADN de nuestra piel no. Los rayos UV dañan el ADN de la piel de muchas formas negativas…
March 12th, 2022 by Dr. Hannah Sivak
I am happy to be human. It can be tough sometimes but it is also fun. Conversely, being a cyanobacterium may be a bit of a drag, at least when compared with the life of a human: they are born, they photosynthesize, they divide, they die. No love, no music, no movies. But cyanobacteria have an advantage I envy, and I want to tell you about it. We like to lie on a chair and take in the sun, by the sea. It feels good. Unfortunately, our skin likes UV (because it makes us happy) but our skin DNA doesn’t. UV damages skin DNA in many bad ways and the…