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February 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Every woman knows that if she lives long enough, menopause will happen. We’ve seen it happen in our grandmothers, mothers, friends and eventually it will happen to us. Ovaries will naturally decrease their production of the sex hormones estrogen and progesterone, and the decline will affect the whole body. We know what to expect: not fun effects, but tolerable with some adjustments and some help from the MD. This is normal and to be expected unless you decide to go for hormone replacement therapy, in which you take extra estrogen and progesterone, oral and/or in patches. Many women will have to face a different kind of menopause: induced menopause. This…
February 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
By James Hamblin. You will find the article here Here is a fragment: “Over the past month, stock prices of a small pharmaceutical company named Inovio have more than doubled. In mid-January, it reportedly discovered a vaccine for the new coronavirus. This claim has been repeated in many news reports, even though it is technically inaccurate. Like other drugs, vaccines require a long testing process to see whether they indeed protect people from disease, and do so safely. What this company—and others—has done is copy a bit of the virus’s RNA that one day could prove to work as a vaccine. It’s a promising first step, but to call it…
February 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
El personaje más despreciable de la película Contagio (2011) no es el virus (que, en tanto porción de ácido nucleico ni siquiera está vivo, por lo que no puede ser perverso) sino Alan Krumwiede (interpretado por Jude Law), un teórico de la conspiración que provoca una matanza (literalmente) a partir de una pandemia viral. A lo largo de los años he ido tomando cada vez más consciencia de cuántos Krumwiedes hay por todas partes. Valoro sinceramente que en la película tanto él como sus terribles métodos sean descriptos de manera tan realista. “¿Oyeron hablar de Forsythia?” Encontrarán algunos excelentes artículos en los medios de comunicación acerca de si al día…
February 25th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
The most despicable character in the film “Contagion” (2011) is not the virus (which, as a piece of nucleic acid, is not even alive so it can’t be evil), but Alan Krumwiede (portrayed by Jude Law), a conspiracy theorist who makes a killing (quite literally) out of a viral pandemic. For many years I have been more aware than many of how many Krumwiedes there are all over. I truly appreciate that in the film he and his awful methods are described so realistically. “Have you heard of Forsythia?” There are some excellent articles in the media about the new almost-but-not-quite coronavirus pandemic (as of today, 2/25/2020). Watch the movie…
February 15th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Stanley Cohen murió el 5 de febrero de 2020 a los 97 años. Es quien descubrió el factor de crecimiento epidérmico. Siguió el camino de tantos inmigrantes e hijos de inmigrantes que han beneficiado a los Estados Unidos y a la humanidad con sus vidas de logros extraordinarios. De Wikipedia Cohen nació en Brooklyn, Nueva York, el 17 de noviembre de 1922. Era hijo de Fannie (nacida como Feitel) y Louis Cohen, un sastre. Sus padres eran inmigrantes judíos. Cohen se graduó en 1943 en el Brooklyn College con una doble especialización en química y biología. Trabajó como bacteriólogo en una planta procesadora de leche para ganarse la vida y…
February 15th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Stanley Cohen was 97 when he died on February 5th, 2020. This is the Stanley Cohen who discovered epidermal growth factor. He followed the path of so many immigrants and children of immigrants and benefited the USA and humanity with lives of extraordinary achievement. From Wikipedia Cohen was born in Brooklyn, New York, on November 17, 1922. He was the son of Fannie (née Feitel) and Louis Cohen, a tailor. His parents were Jewish immigrants. Cohen received his bachelor’s degree in 1943 from Brooklyn College, where he had double-majored in chemistry and biology. After working as a bacteriologist at a milk processing plant to earn money, he received his Master…
February 12th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La bardana, nombre latino Arctium, es una hierba utilizada en la medicina tradicional china. Hoy en día no confiamos en la medicina tradicional (al menos no cuando se trata de enfermedades peligrosas como una infección viral devastadora) a menos que haya evidencia científica de que realmente funciona para un problema específico y en las concentraciones indicadas. En muchos países que ahora enfrentan una amenaza viral, el coronavirus “nacido” en 2019, los médicos están poniendo a prueba algunos químicos antivirales que en el pasado han sido de ayuda con otros virus. ¿Cuáles son los mecanismos de acción de los químicos antivirales? Varían mucho: desactivan las proteasas que el virus necesita para…
February 11th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Burdock, Latin name Arctium, is a herb used in traditional Chinese medicine. We don’t rely on traditional medicine anymore, at least not as an effective tool, unless there is scientific evidence that it actually works for a specific problem. In many countries now facing yet another viral threat, a coronavirus “born” in 2019, doctors are testing some antiviral chemicals that helped with other viruses in the past. What are the mechanisms of action in antiviral chemicals? They vary a lot: inactivate proteases that the virus needs to assemble or nucleoside analogs that inhibit replication of the nucleic acid that forms the core of the virus, or ribozymes that cut the…
February 10th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
He aquí un listado de mis publicaciones científicas. Verás que en su mayoría figuran como escritos por Mirta, no por Hannah. Es que cuando nací, en Argentina había que elegir entre una lista muy corta de nombres permitidos (la lista es mucho más larga ahora), por lo que mis padres me inscribieron como Mirta Noemi. Pero mi familia siempre me llamó Hannah (Chana), el nombre de mi abuela. Cuando vine a los Estados Unidos, decidí cambiar mi nombre de pila, Mirta, por Hannah; tal vez fue una idea tonta (mi hija piensa que lo fue), pero ya está, y me encanta tener el mismo nombre que mi hermosa abuela, a…
February 9th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
A list of my scientific publications and you will find that most of them were authored by Mirta, not Hannah. When I was born in Argentina, I was named Mirta Noemi because my parents had to choose from a short list of permitted names (the list is much longer now). My family always called me Hannah (Chana), like my grandmother. When I came to the USA, I chose to change my first name from Mirta to Hannah; maybe it was a silly idea (my daughter thinks so), but there you are, and I like having the same name as my beautiful grandmother, of blessed memory. Publications a) In refereed Journals…
February 9th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
El colágeno en tu piel es un tesoro que tenés que cuidar. ¿Colágeno sobre tu piel? Podría ayudar. ¿Colágeno en píldoras? De ninguna manera. Veamos un poco qué es el colágeno y qué hace por tu piel. De mi libro: ¿Qué es el colágeno? El colágeno es una proteína, constituye aproximadamente el 70% de la masa de la piel, pero el colágeno total disminuye alrededor de un 1% al año. Puede parecer una pequeña disminución, pero al ser un componente tan importante de la piel, afectará su volumen y sus propiedades físicas. Además, el envejecimiento cambia la estructura del colágeno. Lo que fue un patrón organizado en la piel joven,…
February 9th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
The collagen in your skin is a treasure you must take good care of. Collagen on your skin? It could help. Collagen in pills? Not at all. Let’s look at collagen and what it does for your skin. From my book: What is collagen? Collagen is a protein, its very complex fibers (see figure) give the skin resistance to strain and traction. Collagen constitutes about 70% of skin mass, but total collagen decreases about 1% per year. It may look like a small decline, but as such a major component of the skin it will affect skin volume and its physical properties. Also, aging changes collagen structure. What was an…
February 7th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La Universidad de Leipzig y una celebridad en un solo paquete. Luego mirás debajo de la alfombra, o sea, la lista de ingredientes. Nada por ahí. Una emulsión de aceite y grasa con algunos espesantes, péptidos baratos y algunos conservantes. Nada para mantener el ácido ascórbico en su forma antioxidante y ni siquiera se molestan en usar una “adecuada” vitamina E. Un buen ejemplo de un producto barato vendido como oro. Ingredientes:Agua, triglicérido caprílico / cáprico (grasa), Pentilenglicol (disolvente), propilenglicol (disolvente), fosfatidilcolina hidrogenada (lípido), glicerina, sorbitol, manteca de karité (grasa), acetato de tocoferilo, butilenglicol, goma de xantano, pantenol, sodio Carbómero, jugo de hoja de aloe barbadensis, palmitato de retinilo,…
February 6th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Ya lo sé, hace muy poco publiqué un posteo sobre cómo cuidar tus pies después del verano. Pero luego noté que a cierta edad, (mis) pies necesitan cuidados durante todo el año (es invierno en Arizona). Dejame recordarte lo básico: Las plantas de los pies humanos carecen de glándulas sebáceas y la piel en esta área es muy gruesa. 1+ 1 = 2 La piel más gruesa que no produce sebo tiende a agrietarse. Las plantas del pie agrietadas pueden ser dolorosas. Si dejás que el problema avance, lo que sigue es inflamación y más dolor. La infección se torna más probable porque la barrera cutánea queda interrumpida. Las grietas…
February 5th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
University of Leipzig and a celebrity in one package. Then you look under the rug, i.e. the ingredient list. Nothing there. An emulsion of oil and fat with some thickeners, cheap peptides and some preservatives. Nothing to keep the ascorbic acid in its antioxidant form, and they don’t even bother to use “proper” vitamin E. A good example of a cheap product sold as gold. Ingredients: Water, Caprylic/Capric Triglyceride (fat), Pentylene Glycol (solvent), Propylene Glycol (solvent), Hydrogenated Phosphatidylcholine (lipid), Glycerin, Sorbitol, Shea Butter (fat), Tocopheryl Acetate, Butylene Glycol, Xanthan Gum, Panthenol, Sodium Carbomer, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Retinyl Palmitate, Hydrolyzed Rice Protein, Squalane, Sunflower Seed Oil, Phenoxyethanol, Ascorbyl Palmitate, Lecithin,…
February 5th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
I know, I very recently published a post about how to take care of your feet after Summer. But then I noticed that at a certain age, (my) feet need care all year round (it’s Winter in Arizona). Let me remind you of the basics: The soles of human feet lack sebaceous glands and. The skin in this area is very thick. 1+ 1 = 2. Thicker skin that produces no sebum will tend to crack. Cracked soles can be painful. If you let it go on without correcting the problem, inflammation and more pain will ensue. Infection is more likely because the skin barrier is interrupted. The cracks…
February 4th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La respuesta es muy complicada, así que ténganme paciencia. Pero primero, ¿por qué es importante el “cómo”? Porque si sabemos cómo contribuye el estrógeno al mantenimiento de la piel, quizás podamos ayudar a aliviar el daño que advertimos en el espejo cuando el estrógeno disminuye. El estrógeno hace mucho por nuestros cuerpos, incluidos la piel y el cuero cabelludo. La deficiencia de estrógenos (como la que se da en la menopausia, natural, quirúrgica o química) lleva al envejecimiento de la piel y el retraso en su cicatrización. Muchas mujeres experimentan una menopausia precoz, o deben hacer frente a los efectos de la extirpación de ovarios, o tienen que lidiar con…
February 2nd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
The answer is very complicated, so I hope you will you will bear with me. But first, why is the “how” important? Because if we know how estrogen supports the skin, then maybe we can help alleviate the damage we can see in the mirror when estrogen goes down. Estrogen does a lot for our bodies, including the skin and scalp. Estrogen deficiency (like in menopause, natural, or surgical or chemical) leads to ageing and delayed skin repair. Many women go through early menopause, or have to contend with the effects of removal of the ovaries, or deal with estrogen suppressants (to control the growth of a tumor that responds…
January 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Primero, como siempre, consultemos la INCI (Nomenclatura Internacional de Ingredientes Cosméticos), para ver la lista de ingredientes que contiene. Progeline es el nombre comercial de un ingrediente que contiene glicerina, agua, dextrano (un polisacárido utilizado en las lágrimas artificiales) más un péptido indefinido, trifluoroacetil-tripéptido-2. Después, como de costumbre, “afirmaciones sin prueba alguna”. Quienes lo venden afirman que “modula la progerina, un marcador de senescencia”. Primero, te cuento lo que sé sobre la progerina (podés encontrar más en Wikipedia). Y después, decime si confiarías en un misterioso péptido sintético que va a “arreglar” todo lo que te preocupa. Antes de la progerina, tenemos la Lamina-A, una proteína fibrilar nuclear. La Lamina…
January 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Figura: Portulaca oleracea, nombre común verdolaga. No sé mucho acerca de Plinio el Viejo, pero dijo algo así como “La naturaleza distribuyó la medicina por todas partes “. Esto es cierto, pero lo que significa es que muchas plantas contienen productos químicos que tienen efectos medicinales sobre los humanos. No significa que todas las plantas contengan químicos que sean beneficiosos, de hecho, muchos son venenosos y otros no tienen ningún efecto medicinal. Y desde ya, algunas plantas pueden tener efectos beneficiosos para uno u otro órgano humano, pero no para nuestra piel. Plinio el Viejo dijo que la verdolaga, Portulaca oleracea, podía ser usada como un amuleto para expulsar todo mal.…