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September 30th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Fixed oils are oils like we use to cook: welcome them to your bath but don’t slip! Be careful going in and out. Essential oils are those that give flowers their fragrance. Be careful when/if you add them to your bath. However beautiful the ambiance, you may end up with itchy skin. Why fixed oils in the bath? If you choose the right ones, you will get multiple benefits Smoother skin Nutrition Calming effect for itchy skin No danger of acne Anti-inflammatory effect Which oil? My favorites are rosehip and pomegranate, because of their fatty acid composition, perfect to “rebuild” the skin barrier. My super favorite is Every Lipid Serum,…
September 28th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
¿Sos bioquímico? ¿Biólogo molecular? ¿Mago? ¿No? Entonces cortala. No podés desintoxicar tu piel o tu cuerpo mejor que la Naturaleza. ¿Sabés lo que hacen tus riñones? ¿Sabés lo que hace tu hígado? Creeme, es difícil mejorar la Naturaleza. El resultado más probable es que te arrepientas de haber intervenido en algo mucho más complicado de lo que podés manejar. Los charlatanes usan palabras para engañarnos, y esto ha sido la regla desde tiempo inmemorial cuando los falsos médicos vendían aceite de serpiente en sus carritos. Por tanto, prestá mucha atención al poder de las palabras.Las palabras pueden parecer impresionantes: terapia, desincrustación, irrigación colónica. galvánico. Pero no se trata de “terapias”…
September 28th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué podés hacer al respecto? Mucho más que envolver tu cuello con una chalina o una bufanda. El maquillaje puede ocultar, la cirugía estética puede cortar, pero el cuello y las manos mostrarán la edad real de su piel. ¿Qué podés hacer al respecto? Podés escribir un gran libro como el de Nora Efron (“Me siento mal con mi cuello”) o podés usar elegantes pañuelos de seda. Si no te sentís como para escribir un libro o no te gusta la idea de llevar una bufanda en verano, tienes una alternativa. No te limites a privilegiar tu rostro por sobre el cuello y las manos; todos son parte de tu…
September 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Are you a biochemist? Molecular biologist? Magician? No? Then stop. You can’t detox your skin or your body better than Nature. Do you know what your kidneys do? Do you know what your liver does? Believe me, it is hard to improve on Nature. The most likely result is that you will regret intervening in something way more complicated than you can manage. The quacks use words to fool us, but this has been the rule forever when fake doctors sold snake oil from their carts. So be attentive at the power of words. The words my look impressive: therapy, desincrustation, colonic irrigation. galvanic. But these are not “therapies” proven…
September 27th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
What can you do about it? Lots more than wrapping a scarf around your neck. Makeup can hide, cosmetic surgery can cut, but neck and hands will show the real age of your skin. What can you do about it? You can write a great book as Nora Efron did (“I feel bad about my neck”) or you can wear fancy silk scarves. If you don’t feel like writing a book or don’t like the idea of wearing a scarf in Summer, you have an alternative. Don’t just privilege your face over your neck and hands; they are all part of your body. Use the same products you use on…
September 26th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Pero ahora dejá que te venda el Ponte Vecchio. Porque si te voy a estafar, que sea por algo grande (y bello). “Galvanismo” es un nombre antiguo dado a la electricidad. La “desincrustación galvánica” no es nada, o más bien, es una forma de hacer que pierdas $ 150.La electricidad no hará nada por tu piel. Puede ayudar a tus músculos si te lesionás en el gimnasio, pero dejá que sea un practicante autorizado quien use sus instrumentos en tu cuerpo. La electricidad no te ayudará con las cicatrices, ni con nada, en realidad. En cambio sí lo hará la bioquímica. Ayudá a que tu piel se cure mejor con…
September 25th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
And now, let me sell you the Ponte Vecchio. Because if I am going to con you, let’s go for something big (and pretty). Galvanic is an old name for electricity. “Galvanic desincrustation” is nothing, or, rather, it is a way to get you to waste $150. Electricity will do nothing for your skin. It may help your muscles if you got hurt in the gym, but let a licensed physical therapist use his instruments on you. Electricity will not help you with scars, or anything, actually. But biochemistry will. Help your skin heal better with our Restoration cream and scar gel. Help your skin with every lipid serum. “Top…
September 24th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
¿De dónde vienen esas manchas oscuras (manchas solares, manchas de la edad, pecas)? De nuestra piel “protestando” por la radiación UV, que contiene más energía de la que la piel puede soportar. El exceso de energía daña los sensibles mecanismos que controlan la pigmentación de la piel, específicamente, la síntesis de melanina y su entrega a los queratinocitos. Lo interesante (y molesto) es que el daño se extiende a los fibroblastos profundos en la dermis, por lo que la exfoliación superficial no puede eliminar la mancha solar. Figura. La epidermis. La fila inferior de las células es la capa basal y la célula con dendritas es el melanocito. Fijate cómo…
September 23rd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Where are those dark spots (sunpots, liver spots, sunspots) coming from? From our skin “protesting” UV radiation, which contains more energy than the skin can cope with. The excess energy damages the sensitive mechanisms that control skin pigmentation, specifically, synthesis of melanin and its delivery to the keratinocytes. What is interesting (and annoying) is that the damage extends to fibroblasts deep in the dermis, so that superficial exfoliation can’t eliminate the sunspot. Figure. The epidermis. The bottom row of cells is the basal layer and the cell with dendrites is the melanocyte. See how the dendrites reach into the keratinocytes in the next layer of cells, the spinous layer. The…
September 17th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La soja contiene fitoestrógenos y eso nos gusta. ¿Cuándo son buenos para la piel y el cabello los fitoestrógenos? Alrededor de la menopausia y después, cuando los niveles de hormonas de tu cuerpo disminuirán y los receptores de hormonas de tu piel y cuero cabelludo estarán “hambrientos” de ellas; entonces, los fitoestrógenos que, aunque de manera imperfecta, pueden encajar en esos receptores, ayudarán. Es un momento en que tu piel y tu cabello comienzan a envejecer rápidamente, y cuando tus productos para el cuidado de la piel deberían estar trabajando para detener (o incluso hacer que vuelva atrás) el reloj. Leé aquí cómo afecta a tu cuerpo la menopausia. También…
September 17th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Soy contains phytoestrogens, and we like them. When are phytoestrogens good for your skin and hair? Around menopause, and after, when your body hormone levels are declining and your skin and scalp hormone receptors will be “hungry” for them, and phytoestrogens, which can fit into those receptors, however imperfectly, will help. This is when your skin and hair start aging fast, and when your skincare products should be working to stop (or even turn back) the clock. Read here how menopause affects your body. It’s also true that sometimes, soy can be a bad idea. For whom? When? 1. If you are allergic to soy you must avoid it. But,…
September 13th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
¡Buscá un espejo! El culpable sos vos. El día después de escribir una posteo de blog sobre el ácido glicólico, aquí va otro sobre pieles sensibles. Tu piel es una máquina perfecta que crea una barrera para separar tu cuerpo del medio ambiente. También es un medio de comunicación con el medio ambiente. Tenemos nervios localizados casi en el exterior diciéndonos si algo nos toca, ya sea caliente o frío, suave o duro. Se necesitan muchos nervios para comunicarle a tu cerebro lo que está sucediendo. La barrera cutánea evita la pérdida de agua al medio ambiente. Las células de tu piel mueren todo el tiempo para formar esa barrera…
September 11th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Get a mirror! It’s you. The day after writing a blog post on glycolic acid I am writing another on sensitive skin. Your skin is a perfect machine that makes a barrier to separate your body from the environment. It is also a means of communication with the environment. We have nerves that are almost out there telling you is something touches you, whether it is hot or cold, soft or hard. That takes a lot of nerves to communicate to your brain what is going on. The skin barrier prevents water loss to the environment. Your skin cells die all the time in order to make up that perfect…
September 11th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La Solución Ordinary Peeling: Ingredientes: Ácido glicólico, agua, agua de hoja de aloe barbadensis, hidróxido de sodio, extracto de zanahoria, propanediol, cocamidopropil dimetilamina, ácido salicílico, citrato de potasio, ácido láctico, ácido tartárico, ácido cítrico, pantenol, crospolímero de hialuronato de sodio, Extracto de fruta/hoja de Tasmannia Lanceolata , glicerina, pentilenglicol, goma xantana, polisorbato 20, disuccinato de etilendiamina trisódico, sorbato de potasio, benzoato de sodio, etilhexilglicerina, 1,2-hexanodiol, caprilil glicol. Muy ordinaria. ¿Por qué? Es más de lo mismo: se infla el número inflado de los ácidos en la concentración de ácido cuando la mayor parte de ellos son en realidad sales. Más ordinaria: una lista de ácidos figuran en la fórmula solo…
September 11th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Qué puede hacer la vitamina E por vos: 1) La vitamina E posee capacidad antioxidante soluble en aceite. 2) Puede proteger tus membranas celulares y romper reacciones en cadena. 3) Cuida tus lípidos y lipoproteínas 4) Provee cierta protección contra el sol (porque los rayos UV dañan a través del estrés oxidativo) 5) Te defiende del ozono, un contaminante Qué no puede hacer la vitamina E: No puede proporcionar poder antioxidante en la fase acuosa, como el citosol. Puede ser tu enemiga en caso de malaria porque protegerá al parásito del oxígeno. No puede prevenir las quemaduras solares (porque nada puede prevenir las quemaduras solares por completo) ¿Cuáles son los…
September 10th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Vitamin E provides oil-soluble antioxidant capacity It can protect your cell membranes and break chain reactions Takes care of your lipids and lipoproteins Gives some protection from the sun (because UV damages through oxidative stress) Defends you from ozone, a pollutant What vitamin E can’t do: Can’t provide antioxidant power in the water phase, like the cytosol. It can be your enemy in malaria because it will protect the parasite from oxygen Can’t prevent sunburn (because nothing can prevent sunburn completely) What are the symptoms of Vitamin E insufficiency? They are many and nasty but infrequent unless there is a problem of absorption. The need for vitamin E was detected…
September 10th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
The Ordinary Peeling Solution: Glycolic Acid, Water, Aloe Barbadensis Leaf Water, Sodium Hydroxide, Daucus Carota Sativa Extract, Propanediol, Cocamidopropyl Dimethylamine, Salicylic Acid, Potassium Citrate, Lactic Acid, Tartaric Acid, Citric Acid, Panthenol, Sodium Hyaluronate Crosspolymer, Tasmannia Lanceolata Fruit/Leaf Extract, Glycerin, Pentylene Glycol, Xanthan gum, Polysorbate 20, Trisodium Ethylenediamine Disuccinate, Potassium Sorbate, Sodium Benzoate, Ethylhexylglycerin, 1,2-Hexanediol, Caprylyl Glycol. Very ordinary. Why? more of the same: an inflated number for concentration of acid when in reality most of it is a salt. More ordinary: a list of acids that are here just for “label value”. Also, present as salts. Useless! The red color is also a “value” thing. The acids are not colored.…
September 2nd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Cuando leemos una receta genérica de crema común, es fácil entender qué contiene: agua, aceite mineral, cera y fragancia. Las cosas se complican cuando miramos un producto comercial para el cuidado de la piel. Según las regulaciones de la FDA, la lista de ingredientes de un producto para el cuidado de la piel es una enumeración de las sustancias químicas y extractos de plantas que componen el producto, en orden de concentración desde la más alta, generalmente agua, hasta la más baja, a menudo conservantes o fragancias y colorantes. Echemos un vistazo a la lista de ingredientes de un producto que se encuentra actualmente en el mercado (comercializado como “Tecnología…
September 1st, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Looking at a generic recipe of cold cream, it’s easy to understand what’s in it: water, mineral oil, wax, and fragrance. Things get complicated when we look at a commercial skincare product. Following FDA regulations, the ingredient list of a skincare product is an enumeration of the chemicals and plant extracts that make up the product, in order of concentration from the highest, usually water, to the lowest, often preservatives or fragrances and colorings. Let’s take a look at the ingredient list for a product that is currently on the market (marketed as “Award-winning, patented technology powers this comprehensive anti-aging treatment, delivering dramatic, personal results for visibly smoother, firmer, radiant-looking skin.”) for over $150 an…
September 1st, 2020 by Dr. Hannah Sivak
El color de la sangre proviene de la hemoglobina, la proteína encargada de llevar oxígeno a nuestro cuerpo. Los hematomas o moretones consisten en sangre que se escapa de capilares que se rompen y de pequeñas venas que se extienden hacia el tejido circundante. Los capilares de los tejidos subcutáneos son los que más contribuyen a los hematomas. La sangre extravasada se esparcirá a lo largo de cualquier línea de división en el tejido, produciendo un área decolorada. A medida que la hemoglobina se degrada, se producen cambios en el color. La bilirrubina, el producto amarillo de degradación de la hemoglobina que se ve en los hematomas, es otro pigmento…