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January 6th, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Say an enthusiastic “yes!” to these: Vitamin A (like retinyl acetate) Epidermal growth factor (to replenish your own declining EGF) Apocynin (give your own stem cells a chance!) ROS BioNet (disarm reactive oxygen species, ROS*) Vitamin E (it is a vitamin because, without it, ROS* destroy your membrane lipids) Say no to: Abrasives (because your skin is not a wall) Benzoyl peroxide (because the whole point is to DISARM ROS*, not to add to them!) Concentrated essential oils (because most of them are strong solvents) Fragrances (you don’t need them and they can bring trouble) Alcohol (like in ethanol, denatured alcohol) because they dry your skin DISCLAIMER: These claims…
January 3rd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Nosotros, en Skin Actives, entendemos la gravedad del problema que las especies reactivas de oxigeno (ROS*) representan para la salud de la piel. Nosotros enfrentamos el problema de una manera diferente y por eso me refiero a la existencia de un nuevo paradigma en el cuidado de la piel. El concepto clave es que la piel está viva y es bastante capaz de hacer su trabajo, hasta que ya no lo es. ¿Qué ha cambiado? La piel envejece, o está dañada, o el entorno cambia y supera a sus defensas. Nuestra respuesta: reponemos las defensas naturales de la piel, siguiendo cuidadosamente el sistema antioxidante que ya está establecido y…
January 3rd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
La presión sobre nosotras, las mujeres, ha estado allí desde siempre (pensá en lo que las mujeres han venido haciendo, y aún hacen, a sus pies). La presión sobre las mujeres por lograr una piel estilo- máscara viene ya de siglos atrás. Podemos pensar que somos nosotras quienes tomamos las decisiones, pero ¿es así? La respuesta está dentro de nosotros mismos, la llamamos “sentido común”. ¿Tu piel se ve como un “vidrio”? No. Así que no la presiones para que lo haga. Pensá en tu piel como un órgano vivo que te protege de un ambiente hostil (rayos UV, especies reactivas de oxígeno, contaminantes) y tratala bien para que pueda…
January 3rd, 2020 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué son las ceramidas? Para aprender algo sobre las ceramidas, leé este posteo. Veamos primero lo esencial. Las ceramidas, químicamente, son un tipo de lípido (grasas). Cumplen diferentes funciones. La fácil: funcionan como “cemento” en tanto parte de la barrera epidérmica. Necesitás estas ceramidas. Tu propia piel las produce, usando los lípidos ya presentes en las células. Una manera de prevenir su pérdida es que le proveas lípidos a tu piel para que pueda seguir produciéndolos. Otra es no eliminarlos erosionando tu epidermis con exfoliaciones ácidas y abrasión. El otro lado de la respuesta. ¿Necesitás ceramidas en tus productos para el cuidado de la piel? No. No se integrarán a…
January 1st, 2020 by Dr. Hannah Sivak
Answer: We understand the seriousness of the problem and we face it differently. The key concept is that the skin is alive and quite capable of doing its job, until it isn’t. What has changed? The skin ages, or is damaged, or the environment changes and overwhelms the defenses. Our answer: we replenish the skin’s natural defenses, by carefully following the established antioxidant system already at work in our skin. We don’t innovate in the sense that we don’t build from scratch, we only refresh, “top-up” the natural order. We can achieve this because we understand how the skin functions: its anatomy, physiology, biochemistry, and molecular biology. Amazing scientific advances…
January 1st, 2020 by Dr. Hannah Sivak
The pressure on us, women, has been there forever (think of what women have been doing, and still are, to their feet). The pressure on women to have a mask-like skin has been here for centuries. We may think that it is us who make the decision, but do we? The answer to this question is within ourselves, we call it “common sense”. Dos your skin look like “glass”? No. So don’t push it to make it so. Think of your skin as a live organ that protects you from a hostile environment (UV, reactive oxygen species, pollutants) and keep treating it nicely so that it can keep doing…
January 1st, 2020 by Dr. Hannah Sivak
What are ceramides? To learn more about them, see this post. Here are the essentials. Ceramides, chemically, are a very distinct type of lipid (fat). They fulfill different functions. The easy one: they work as “cement” as part of the epidermal barrier. You need these ceramides. They are made by your own skin, using lipids already present in the cells. One way of preventing their loss is to provide lipids tyo your skin so that it can keep making them. Another is not to eliminate by eroding your epidermis with acid peels and abrasion. The other aspect of the question. Do you need ceramides in your skin care products? No.…
December 27th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Estos no te ayudarán 1) Precio. No existe una correlación entre el precio y la calidad porque los precios están muy inflados para dar la ilusión de un bien de lujo, o porque la estructura de la empresa requiere grandes recargos. 2) Textura y olor. Es posible que te gusten estas características, pero por sí solas no te dirán nada acerca de cuán efectivo será el producto. 3) Alusiones a la “ciencia” en la publicidad. Las compañías de cuidado de la piel se han vuelto muy buenas en el uso de un lenguaje que suena científico para transmitir una impresión de seriedad. 4) ¿Dónde se lo produce? Las compañías coreanas,…
December 27th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Después de una cirugía bariátrica, tendrás pérdidas y ganancias; en algunos aspectos será excelente y en otros no tanto. Para muchos, la cirugía bariátrica extenderá su vida y mejorara enormemente la calidad. Pero, tiene pros y contras. Estos son algunos ejemplos de lo que perderás/podés perder, según lo que hagas después de la cirugía. Peso Diabetes (¡sí!) Esto ayudará a su piel porque habrá menos glicosilación de proteínas, y eso es bueno para las proteínas y para vos. Masa muscular (vas a tener que hacer mucho ejercicio y comer proteínas, consultá a tu médico) Capacidad de absorber vitaminas (deberás tomar un multivitamínico fácilmente absorbible de por vida) Capacidad de digerir…
December 27th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
¿Los hombres necesitan cuidar su piel? SÍ. “Aceptamos” la piel envejecida de los hombres no porque se vea o funcione mejor (que la de las mujeres) sino porque nosotros (en tanto sociedad) juzgamos a los hombres de acuerdo con estándares que no tienen que ver con cuán suave es su piel (saltan a mi mente el dinero y el poder). Si los hombres necesitan cuidar su piel, ¿necesitan un tipo de cuidado de la piel especialmente diseñado para ellos? NO. ¿Por qué los hombres necesitan cuidar su piel? Porque el cuidado de la piel no es solo una cuestión de belleza sino también de salud. No podés esperar hasta que…
December 27th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
La aplicación de un producto para el cuidado de la piel que te resulta bueno o agradable es buena para vos, aunque no te de resultados duraderos. Dudo que alguien haya medido los efectos sobre la salud de un masaje, un baño, el beso de un nieto o la aplicación de una crema en la cara, si bien todo esto nos brinda una sensación de bienestar que tendría que hacernos sentir mejor y funcionar mejor. Pero para el cuidado de la piel, los ingredientes y la fórmula son los que marcan la gran diferencia, especialmente a medida que envejecemos y nuestro cuerpo descuida nuestra piel porque es menos importante que…
December 26th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
These will not help you 1) Price. There is no correlation between price and quality because prices are greatly inflated to give the illusion of a luxury good or because the company’s structure requires huge mark-ups 2) Texture and smell. You may want these characteristics but these alone will say nothing about how effective the product will be 3) Use of “science” in advertising. Skin care companies have became very good at using scientific sounding language to give an impression of seriousness. 4) Where is it made? Korean, Japanese, French companies use the same ingredients to manufacture skin care products. Skin care is a global market. At most, there may…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
After bariatric surgery you will lose some and win some, and some of it will be great and others not that much. Here are some examples of what you will/may lose, depending on how you take care of yourself after the surgery. There is only that much magic the surgeon can do for you, the rest if up to you. You will lose: Weight Diabetes (yay!) this will help your skin because there will be less protein glycosylation, and that is good for the proteins (skin included) and for you. Muscle mass (you will need to exercise a lot, and eat protein, ask your doctor) Capacity to absorb vitamins (you…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Applying a skin care product that is good for you or pleasant is good for you just. I doubt that anybody has measured the health effects of a massage, a bath, a kiss of a grandchild or applying a cream to your face, but all of these give you a feeling of well being that should make us feel better and function better. But for skin care, the ingredients and formulation will make the big difference, especially as we age and our body neglects our skin because it is less important than your heart. But, as you heart keeps beating, tight, thin skin will make life difficult in many ways.…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Do men need skin care at all? YES. We “accept” men’s aged skin not because it looks or works better (than that of a woman) but because we (society) judge men by other standards than how smooth their skin is (money and power come to mind). If men do need skin care, do they need skin care especially designed for them? NO. Why do men need skin care? Because skin care is not just a matter of beauty but also health. You can’t wait until things get bad to go to a dermatologist for a lesion that may be skin cancer. You need to prevent damage and reverse skin aging…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Esta es una pregunta difícil. En el Internet (y en la peluquería) escucharás a medio mundo dando consejos sobre qué comer y qué no. ¿Gluten? ¿Leche? ¿Chocolate? Y, sin embargo, la información clara, probada cientificamente, no abunda. Mucho más fácil es decirte qué es malo para tu piel. El alcohol te llevará a una presión arterial temporaria alta que hace que estallen los capilares de la piel, también afectará la capacidad de tu hígado para lidiar con las toxinas. Fumar cigarrillos aumentará enormemente la cantidad de especies reactivas de oxígeno (ROS *) que dañarán y envejecerán tu piel y tus labios (de todos modos probá nuestro reparador de labios y…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Ver daños (sí, ciertos productos para el “cuidado” de la piel puede dañar tu piel) puede tomarte solo minutos u horas. Un mal experimento de exfoliación, la reacción alérgica a una fragancia, aparecerá en minutos y tardará días o semanas en repararse, a veces dejando una cicatriz. Un ingrediente que desencadena una enfermedad autoinmune puede afectar tu piel para siempre. ¿Y cuánto tiempo tomará la acción de los ingredientes beneficiosos? Yo solía decir un par de meses, porque un buen producto de cuidado de la piel primero debe modificar la bioquímica y la fisiología de tu piel para lograr luego mejorar su apariencia, pero he constatado en mí que si…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Mis plantas favoritas tienen poco que ver con el cuidado de la piel. Claveles, gladiolos, jazmín (el jazmín de Argentina es en realidad una Gardenia jasminoides) porque me recuerdan a mi madre. De mis años maduros, la flor de la naranja (neroli) es mi favorita porque me hace acordar de Andalucía y los buenos momentos que allí pasé con amigos muy queridos. Ahora bien, cuando se trata de ingredientes activos que sean excelentes para la piel, ¡tengo tantos favoritos! Te voy a dar algunos ejemplos. EGCG del té (Camellia sinensis), antioxidante y quimiopreventivo; fucoidan de algas pardas, antiviral, antioxidante y promotor de la síntesis de colágeno. Podría continuar durante horas…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Los mitos relacionados con tu cuerpo pueden ser engañosos o simplemente peligrosos. ¿Qué decir de la limpieza de colon? ¡Ay! ¿Qué hay de esa crema egipcia mágica? ¿Y de los científicos de la NASA que crearon un caldo mágico? La industria está llena de mitos e “historias de origen” porque a nosotros, los humanos, nos fascinan las buenas historias. Hoy en día, cada marca de cuidado de la piel te viene con alguna historia. Simplemente ignorala y prestá atención a lo que importa: la lista de ingredientes. ¿Qué pasa con los otros mitos, los que te dicen lo que es bueno (o malo) para vos? ¿Quién te dijo que la…
December 25th, 2019 by Dr. Hannah Sivak
Hay muchas explicaciones, algunas científicas y otras antropológicas, de por qué a todos nos encanta tendernos al sol y tantos anhelamos un bronceado. ¡A resistir la tentación! En la actualidad los costos a largo plazo de un bronceado son más que conocidos: envejecimiento de la piel, elastosis (esos pliegues profundos en la piel que la hacen parecer un acordeón), manchas de la edad, líneas finas, etc., además del letal melanoma. ¿Se puede prevenir el daño de la piel? Desafortunadamente, la única forma de prevenir el daño de la piel producido por el sol es evitar el sol (y los rayos UV en general, ¡las lámparas UV son malas!). Los protectores…