Ciencia de la piel para principiantes

December 29th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

El problema:Para proteger tu cuerpo, la piel debe soportar un bombardeo constante de especies reactivas del oxígeno, ROS*, procedentes del exterior (que llegan a la piel a través del medio ambiente) y generadas dentro de la propia piel, ya sea como respuesta a la radiación UV incidente o formadas cuando nuestras (asombrosas pero imperfectas) mitocondrias respiran.El sistema antioxidante de nuestras células es muy complejo, como muestra la siguiente figura. La incluyo en formato grande para que se pueda apreciar la complejidad del sistema. Se pueden ver los factores externos (UV, partículas urbanas, sustancias químicas nocivas) e internos (respiración imperfecta) que aportan ROS* y cómo dañan la célula y la piel.…

September 7th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Los aceites se han convertido en objeto de exageración en la publicidad sobre el cuidado de la piel, al igual que otros ingredientes. Esto no importaría mucho si no fuera porque distintos aceites pueden tener efectos diferentes en tu piel. ¿Cómo elegir un buen aceite para tu piel?1. Pensá en nutrir tu piel y NO en las bacterias del acné.2. ¿Buscás aliviar una afección cutánea como el eccema?3. Lo que le importa a tu piel es la composición en ácidos grasos y NO lo bonito que pueda ser el nombre de la planta.4. Un aceite puede contener impurezas beneficiosas, pero algunas impurezas pueden desprender un olor fuerte. Yo prefiero usar…

June 27th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

No se sigue nada al respecto de la lista de ingredientes. Agua, glicerina, ciclopentasiloxano, propanediol, PEG-75, glicol de pentileno, aceite de semilla de Helianthus annuus (girasol), trietilhexanoína, palmitato de etilhexilo, dimeticona, Polyquaternium-51, Hialuronato de Sodio, Extracto de Fruta de Vitis Vinifera (Uva), Extracto de Fruta de Actinidia Chinensis (Kiwi), Extracto de Cáscara de Citrus Aurantium Dulcis (Naranja), jugo de Prunus Armeniaca ( damasco ), alantoína, arginina, glucosil trehalosa, hidrolizado de almidón hidrogenado, alcohol behenílico, estearato de glicerilo, estearato de PEG-75, polisorbato 80, etilhexiglicerina, tocoferol, carbómero, polímero cruzado de dimeticona, butilenglicol, EDTA tetrasódico, fenoxietanol, fragancia. Lo que les puedo decir de este producto japonés (sí, es japonés) es que su publicidad…

June 20th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Ingredientes activos: 15% de óxido de zinc (no nano) Ingredientes inactivos: Jugo de hoja de Aloe Barbadensis, agua purificada, triglicérido caprílico/cáprico, alcano C13-15*, glicerina, lauroil lisina, poligliceril-2 oleato, ácido polihidroxiesteárico, benzoato de alquilo C12-15, estearalconio hectorita, filtrado de fermento de raíz de rábano Leuconostoc, dipalmitoil hidroxiprolina, Tetrahexildecil Ascorbato, Tocoferol, Extracto de Kappaphycus Alvarezii, Extracto de Fruta de Caesalpinia Spinosa, Melanina, Bisabolol, Ácido Hialurónico, Extracto de Hoja de Camellia Sinensis, Fosfolípidos, Poligliceril-2 Estearato, Cloruro de Sodio, Carbonato de Propileno, Triisoestearato de Titanio Isopropílico, Dióxido de Titanio (C. I.77891 ), Óxidos de hierro (C.I.77492, C.I. 77491, C.I.77499) *Nuestro alcano C13-15 es de caña de azúcar, aprobado por ECOCERT, certificado NPA y USDA…

May 31st, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Todo parece indicar que Ozempic y los medicamentos (peptidos) con un mecanismo de acción similar han llegado para quedarse. No «sólo» para la obesidad, sino para la diabetes, y los resultados en enfermedades cardiacas y renales también parecen mejorar. Estos medicamentos tardaron tiempo en llegar, y muchos pacientes que se benefician de ellos son mayores y llevan muchos años e incluso décadas con sobrepeso. Podrás vestir ropa más bonita, es posible que desaparezca el dolor de rodillas y pies, y podrás ver tu cuerpo como lo veías cuando eras más joven y delgado. Pero tu piel muestra ahora sus arrugas y tus brazos están más «fláccidos». ¿Qué podés hacer? Puede…

May 10th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Los llamados tratamientos faciales vampíricos consisten en extraer sangre del propio paciente, centrifugarla para separar el plasma rico en plaquetas y pinchar la piel con agujas muy finas y cortas. Se dice que así se estimula la producción de elastina y colágeno en la piel y se crean orificios para el plasma, que se aplica por vía tópica para ayudar a reparar la piel. El procedimiento se promociona para reducir los signos del envejecimiento, las cicatrices del acné y los daños causados por el sol. Los estudios que respaldan estas afirmaciones son escasos. Por el contrario, hay muchas pruebas de que «jugar» con la sangre, la piel y la salud…

May 10th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Preferiría que todos abandonáramos la tonta idea de que el bronceado nos hace más bellos. Pero, si no puedo ganar, procuremos que sea menos malo que un bronceado o un bronceado químico. ¿Qué es un bronceado? Ocurre cuando los rayos UV (¡no tiene por qué ser el sol!) llegan a tu piel e inician una cascada de acontecimientos que acaba con el pigmento melanina acumulándose en los queratinocitos de tu piel. Para más información, leé mis próximos posteos. ¿Qué es un bronceado químico? Aquí, el pigmento no es la melanina, y la melanina no tiene nada que ver con el proceso. En este caso, las sustancias químicas del producto «cosmético»…

April 15th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

TIU: acrónimo en inglés para Top It Up (Volvé a cargalo hasta el tope)¿De qué se trata? A medida que nuestra piel envejece, se producen dos cambios significativos: una disminución de la producción de factores de crecimiento y un descenso del aporte de nutrientes procedentes del resto del organismo. Esto significa que la división celular se ralentizará por falta de instrucciones para dividirse y por falta de los medios necesarios para que las células crezcan y se dividan. Este es el doble perjuicio que acelerará el envejecimiento de la piel. No notarás ninguna diferencia en la adolescencia, pero sí a los veinte y, desde luego, a los treinta. ¿Qué verás?…

April 7th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

¿Necesitamos palabras nuevas y feas? No, pero nos las tratan de imponer de todos modos. El “slugging” es una técnica “viral” de cuidado de la piel que consiste en cubrir el rostro con una crema hidratante oclusiva -como, por ejemplo, una fórmula a base de vaselina- para ayudarla a cicatrizar. Su nombre se debe a que hace que el rostro tenga un aspecto ultrabrillante y viscoso, como si una babosa se hubiera abierto paso por la cara. Si sufrís problemas de piel graves, como los causados por la diabetes o el cáncer, es posible que, de todos modos, tu médico te haya sugerido una crema oclusiva. Pero ¿y el resto…

March 5th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

¿Por qué utilizamos tantos extractos vegetales en nuestros productos? Porque las plantas, para sobrevivir en entornos difíciles y luchar contra bacterias, hongos y virus, han desarrollado sofisticadas reacciones químicas capaces de producir sustancias químicas complejas con capacidades muy especiales. Y nosotros los seres humanos, no. Los humanos somos bastante complicados, pero no podemos fabricar cosas como la apocinina, los betaglucanos o el ácido azelaico.Por ejemplo: si plantás girasoles en tu jardín, harán un buen trabajo suprimiendo las malas hierbas. ¿Cómo? Producen unas sustancias químicas llamadas lactonas sesquiterpénicas. Estas sustancias químicas son una rica fuente de fármacos (algunos tienen propiedades citotóxicas, antitumorígenas, antibacterianas y antifúngicas). Pueden ser tóxicas para el ganado…

March 1st, 2024 by Dr. Hannah Sivak

¿Por qué sinergia? “La sinergia es una interacción o cooperación que da lugar a un todo mayor que la simple suma de sus partes”. El término sinergia proviene del griego ático συνεργία synergia de synergos, συνεργός, que significa “trabajar juntos”. La mayoría de la publicidad de productos para el cuidado de la piel habla de un ingrediente (secreto, nuevo, mágico) que marcará la diferencia. Desde el punto de vista científico, ¡eso es basura! Me explico. Supongamos que hablamos de uno de los ingredientes que más se aproximan a un “milagro”, el factor de crecimiento epidérmico. Hay miles y miles de artículos científicos que describen muchos más experimentos que documentan cómo…

February 22nd, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Las que siguen son prácticas de “cuidado de la piel” que dañarán tu piel y cuero cabelludo, algunas de ellas de forma permanente. No obstante, es posible revertir algunos de los daños. La piel cuenta con formas de eliminar las células dañadas, pero hay que darle una oportunidad. Mejor aún, ¡evitá el estrés todo lo que puedas! Los diez peores responsables de los daños 1) No proteger la piel de la radiación UV.2) El peróxido de benzoilo y otros oxidantes fuertes, como los que se usan para decolorar la piel y el cabello.3) Depilarse las cejas. Sí, las cejas vuelven a crecer después de depilarse hasta que las células que…

February 19th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

No me gusta utilizar la palabra “debería” (decir a los demás lo que tienen que hacer), pero lo haré en este caso. El uso de fragancias en el cuidado de la piel es un riesgo innecesario. Actualmente se utilizan unos 2.500 ingredientes de fragancia diferentes en la composición de los perfumes, y al menos 100 de ellos son alérgenos de contacto bien conocidos. Si un producto para el cuidado de la piel mejora la salud de la piel, ¿por qué correr riesgos innecesarios? Para los que tienen la suerte de usar perfumes sin problemas, allí tienen los perfumes. Sin necesidad de que estén incluidos en los productos para el cuidado…

February 19th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

No tiene sentido.A tu piel le gusta entre neutral y ligeramente ácida. El agua alcalina es agua que tiene un pH superior a 7, lo que supuestamente aporta al comprador numerosos beneficios para la salud. Esto no tiene respaldo empírico, es decir, es pseudociencia. Un profesional que promocionaba el agua alcalina fue enviado a la cárcel durante 3 años en 2017 por practicar la medicina sin poseer licencia. ¡Bien hecho FDA! Se pensaba que el papel fisiológico de una superficie cutánea ácida era solo el de un mecanismo de defensa contra organismos invasores. Más recientemente, se ha demostrado que las enzimas clave implicadas en la síntesis y el mantenimiento de…

February 1st, 2024 by Dr. Hannah Sivak

¿Qué necesitás para que tu piel brille? Podés conseguir que unas luciérnagas hagan el trabajo utilizando luciferina y luciferasa. Las luciérnagas producen luz y eso se llama bioluminiscencia. Los humanos no emitimos luz. Figura. Esta preciosa foto de Greta Garbo hace que parezca radiante. En realidad, su cara sólo refleja la luz perfectamente dispuesta por el fotógrafo. Si que intentes atrapar luciérnagas es demasiado trabajo, podés conformarte con una piel que no brille, pero refleje un poco más de luz. ¿Y cómo se consigue eso? Eliminar las capas superiores de células de la epidermis debería bastar; una piel más tersa (o el maquillaje) reflejará más luz.Lo que importa a la…

January 20th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Maquillaje: hace que parezca que las pestañas tienen cada vez más volumen. Por cierto, aumentar el volumen es una técnica de peinado que consiste en dar cuerpo al cabello. Pensá en los años setenta. Es importante reconocer que a veces los cosmeticos sacrifican la salud a largo plazo en aras de un resultado inmediato. Esto estara bien para el vendedor, pero el comprador es el que esta sacrificando su salud futura! Ingredientes:Agua, copolímero de acrilatos/acrilato de etilhexilo, estearato de glicerilo SE, alcohol, glicerina, dimeticona, copolímero de VP/eicoseno, cera de carnauba, ácido esteárico, manteca de karité, aceite de semillas de ricino, biotina, pantenol, hialuronato de sodio, trometamina, hidroxiacetofenona, copolímero de acrilatos,…

January 18th, 2024 by Dr. Hannah Sivak

Agua, Glicerina, Propanediol, Niacinamida, Palmitato de Isopropilo, Poliacrilato-13, Palmitoyl Hexapéptido-12, Palmitoyl Tripéptido-1, Palmitoyl Tripéptido-5, Palmitoyl Dipepéptido-5 Diaminobutiroil Hidroxitreonina, Palmitoyl Dipéptido-5 Diaminohidroxibutirato, Acetil Hexapéptido-38, Fosfatidilserina, Palmitato de Ascorbilo, Extracto de Swertia Chirata, Proteína de Guisante Hidrolizada, Ornitina, Ceramida NP, Ergotioneína, Extracto de Dunaliella Salina, Fitoesteroles, Fosfolípidos, Glicolípidos, Extracto de Esporocarpo de Tremella Fuciformis, Aceite de Fruto de Oliva, Manteca de Karité, Betaína, Escualeno, Lecitina, Caprilil Meticona, EDTA Disódico, Polisorbato 20, Tocoferol, Butilenglicol, Caprilil Glicol, Ácido Caprilohidroxámico, Poliisobuteno, Etilhexilglicerina, Fenoxietanol. No hay nada de gran aporte aquí que sugiera un valor “cuasi médico”. Lo que puedo rescatar es la intención de la frase “contribuye a la salud del tejido adiposo”, al darle…

November 28th, 2023 by Dr. Hannah Sivak

¿Por qué no pueden (quienes pertenecen a la industria del cuidado de la piel) hacer lo que prometen? Porque, por ley y por razones de seguridad, no se puede vender un producto para aplicar en el cuerpo humano que contenga bacterias vivas. Entonces, ¿por qué prometer? Las promesas son baratas, y las listas de ingredientes ayudan a enturbiar las aguas. He aquí dos ejemplos. Heiq Synbio care Spray para el pie de atletaIngredientes: Agua; fermento de Bacillus; fenoxietanol; inulina; etilhexilglicerina; fragancia; dimeticona. Heiq Synbio Gel higiénico para manosIngredientes: Alcohol desnaturalizado; agua; fermento de Bacillus; inulina; goma xantana; trietanolamina; [4-(4-dietilaminofenil)-5-hidroxi-2,4-disulfofenilmetilideno]hidróxido de dietilamonio; fragancia. Los departamentos de publicidad aumentan la confusión con…