Ciencia de la piel para principiantes
October 21st, 2021 by Dr. Hannah Sivak
En mi opinión (soy Hannah), los pilares para el cuidado de la piel son tres: las mitocondrias, los antioxidantes y la protección contra los rayos UV. Y las siguientes necesidades -proteger la piel de los rayos UV y de los oxidantes fuertes, y proteger la integridad de las mitocondrias- NO son específicas de edad alguna. ¿Qué hacen las mitocondrias?Permítanme explicarles por qué las mitocondrias son tan importantes y, por lo tanto, merecen la mejor atención posible que les podamos brindar. Las mitocondrias proporcionan energía en forma de trifosfato de adenosina (ATP), la forma de energía que nuestras células pueden usar para afrontar las “tareas domésticas”, crecer y dividirse. Esto es…
October 19th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Los queloides son tumores de la piel benignos causados por una cicatrización defectuosa. No son peligrosos (cancerosos), pero sin embargo pueden complicarle la vida a quien sufre este trastorno curativo. Un queloide se origina en una herida local y consiste en un crecimiento que se extiende más allá del límite de la cicatriz. Hay al menos dos tipos distintos de queloides: los queloides que se extienden superficialmente/planos y los queloides abultados/elevados. Tenemos aquí uno de los muchos problemas de la piel que se tratan sin una adecuada comprensión del mecanismo que los causa, lo que no puede conducir sino a malos resultados. Lo que sí sabemos es que la cicatrización…
October 13th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Esta es una aflicción muy común. Pruebo con píldoras antialérgicas y cuando eso no funciona, primero recurro a las gotas oculares tipo lágrima, y si eso tampoco funciona, mi siguiente y último paso son las gotas oculares antialérgicas. Tal vez vos tengas una estrategia diferente. De paso te cuento que algunas personas son alérgicas a los conservantes que se usan en las gotas para los ojos; si ese fuera tu caso, simplemente podés buscar gotas oculares estériles que no contengan conservantes. Ahora, escuchame. En mi propia experiencia, el problema se debe en parte a la piel seca de mis párpados. ¿Remedio mágico? Lamento ser aburrida, pero de nuevo se trata…
October 9th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Algunas empresas proveen una estimación del tiempo te que tomará llegar a ver algún efecto de sus productos. No creas los números. Las estimaciones numéricas solo pueden obtenerse a partir de una gran cantidad de “sujetos” y una prueba doble ciego, lo que estas empresas no han hecho ni harán. En cambio, puedo ofrecerte elementos de prueba anecdóticos de lo que vi con mis propios ojos. El acné activo en la barbilla de mi nieto bajó (sí, era como una colina) de la noche a la mañana con Zit ender. La piel seca me provocó un rasguño desagradable que rasqué (¡no lo hagas!) y luego un par de días de…
October 6th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Me molesta que una presentación bien hecha, con buenas imágenes pero conteniendo ciencia basura, pueda ser tan convincente si no conocés los hechos. Una joven bonita explica por qué supuestamente el EGF no puede penetrar la piel y cómo la piel se transforma de stratum basale (usa el nombre en latín para que suene aún mejor) a escamas en el viento, y suena tan conviencente. Aunque termine arribando a una conclusión errada. Y no, no te voy a dar el enlace, porque así es como se difunde la falsa ciencia. Mito: la piel es impermeable. Si observás una pequeña sección de la piel en una representación diagramatica de ella, podés…
July 30th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Nosotros, los seres humanos y las muchas bacterias que viven dentro y sobre nosotros hemos evolucionado juntos durante milenios. Esto puede parecer desagradable, pero lo realmente desagradable se da cuando las bacterias no están allí. Nuestro cuerpo las necesita, son cruciales para el sistema inmunológico y el desarrollo y la diferenciación epidérmica. Hoy en día, la colonización microbiana de nuestra piel ya no se percibe como una amenaza sino como un factor a evaluar según las circunstancias.Las bacterias están tan entrelazadas en el cuerpo humano que, para algunos fines, podrían considerarse parte de él. Esta relación comienza tan pronto como el bebé atraviesa el canal del parto, recolectando bacterias, virus…
July 6th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
El HUM (hágalo usted mismo) permite al consumidor ser creativo y hacer un producto diseñado a su gusto.Pero el HUM también permite al consumidor evadir límites de concentración de los ingredientes, incluidos los que influyen en la acidez y la toxicidad de los productos finales. ¡No hagas esto! A menos que seas químico/a o médica/o, es poco probable que sepas lo suficiente como para evitar errores costosos. Esto es especialmente cierto en el “pirateo” de productos para el cuidado de la piel a partir del uso de las listas de ingredientes. Es posible que no adviertas la palabra “hidróxido de sodio” al final de una lista de ingredientes que incluye…
April 30th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué causa el tono de piel irregular? La vida misma.Desde el día en que nacemos nuestro cuerpo acumula cambios y cicatrices a medida que crecemos y envejecemos, pero nada es tan visible como esta cicatriz o esa mancha solar en nuestra cara. Nuestra piel cambia de color en respuesta al sol, el medio ambiente y el estrés en general, incluidos los productos que aplicamos a nuestra piel.La pigmentación de la piel es un proceso muy complejo que involucra diferentes tipos de células originadas en diferentes partes del embrión, varias reacciones bioquímicas y el transporte a través de la célula y entre las células. Con tantos procesos interconectados, no es sorprendente…
April 19th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
No conozco ningún documento sobre el cuidado de la piel que aborde este tema. Pero sabemos que los microbios pueden adaptarse al medio ambiente e incluso mutar, lo que da como resultado bacterias que se vuelven resistentes a los antibióticos. También sé que incluso aunque los productos sigan siendo los mismos, la piel no es la misma. Podés pensar que tu piel se ha vuelto “resistente” a un ingrediente utilizado para disminuir la secreción de sebo, cuando lo que realmente ha sucedido es que tu piel cambió en respuesta al ciclo hormonal. Un producto puede haber sido malo para vos desde el principio y tu piel puede estar respondiendo a…
April 16th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
La pregunta tendría que ser: ¿Cómo elegiste tu ingrediente favorito? Si la respuesta es “todo el mundo hablaba de X”, probablemente eligiste mal.Entre los ingredientes de los que “todo el mundo hablaba” estaban: un extracto vegetal tóxico (sí, creéme), idebenona (un análogo de CoQ10 que era alergénico para algunas personas), medios descartados de cultivos celulares de laboratorio, una sal de cobre que reduce la síntesis del ácido hialurónico, miríadas de péptidos sintéticos no biológicos con efectos desconocidos, un oxidante fuerte (peróxido de benzoilo), células madre vegetales, etc. Esta lista incluye algunos ingredientes que no harán nada por tu piel y otros que directamente la dañarán y envejecerán. Recordá que lo…
April 13th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Es obvio (¡o tendría que serlo!). Una buena dieta alimenticia es necesaria para la salud. Tu corazón, tus pulmones, tus huesos dependen de una buena dieta. ¿No incluís proteínas en tu dieta? ¡No tenés corazón! Encontrarás una larga lista de dolencias derivadas de la deficiencia de cualquier vitamina. ¿Por qué? Las vitaminas son sustancias químicas que no podemos producir nosotros mismos pero, al mismo tiempo, son esenciales para el funcionamiento de nuestro cuerpo. Por ejemplo, todas las vitaminas solubles en agua y dos de las vitaminas solubles en grasas, A y K, funcionan como cofactores o coenzimas. Las coenzimas participan en numerosas reacciones bioquímicas que implican la liberación de energía…
April 9th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Por qué algunos países prohíben el Photoshop en la publicidad de productos de belleza? Porque algunas mujeres (¿y hombres?) pueden terminar creyendo la fantasía y tratando de lograrla por sí mismas. Es cierto que el Photoshop puede borrar arrugas y poros. El problema aparece cuando una mujer intenta imitar esa apariencia recurriendo a exfoliaciones ácidas.Es cierto que el Photoshop puede “perfeccionar” la forma de las cejas. El problema aparece cuando las mujeres se depilan las cejas y se las tatúan siguiendo la forma que dicta la moda. Cuando cambie la moda, ¿cambiarán el tatuaje? ¡Les deseo buena suerte con eso! ¿Es un problema utilizar exfoliaciones ácidas para aclarar la…
April 7th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
En teoría, es posible. Por ejemplo, dos aceites pueden producir un suero aceitoso. Con los ácidos grasos adecuados, podés ayudar un poco a tu piel. ¿Pero en la vida real? No. Esto no sucede.Ahora, si agregás agua, ya dos ingredientes dejan de ser una opción viable. O, mejor dicho, el producto se transforma en una opción demasiado viable para las bacterias y el moho. El agua y el ácido hialurónico producirán un gel, dejá al gel solo un par de días y verás cómo se vuelve líquido luego de que el ácido hialurónico ha sido devorado por los microbios del ambiente que ¡adoran el ácido hialurónico! ¿Puede un protector solar…
April 5th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué es un tónico en la jerga del cuidado de la piel? Un líquido, principalmente agua, con adiciones como etanol o tensioactivos, se usa para eliminar los aceites y el sebo de la piel. El objetivo: quitar de la piel sustancias grasas y cualquier otra cosa que pueda haber quedado como residuo de un limpiador.No obstante, recordá que el sebo tiene un propósito: lubrica la piel y previene la pérdida de agua, por lo que un tónico puede bien ser una pérdida de dinero o, peor aún, la pérdida de un recurso valioso para la piel. Un tóner “típico”, sea cual sea su precio (podés comprar alguno por $ 200),…
April 1st, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Para entender por qué y cómo se utilizan los ácidos en el cuidado de la piel, primero tenemos que entender qué es un ácido. La palabra ácido deriva del latín acidus/acēre, que significa “agrio”. Pensá en la limonada, una solución de ácido cítrico en agua (más otras sustancias químicas). Una definición útil de ácido: molécula o ión capaz de donar un protón (H +). Cuando se disuelve en agua, el ácido producirá una solución con un sabor agrio y reaccionará con bases (como el hidróxido de sodio) y ciertos metales para formar sales. Una solución acuosa de un ácido tiene un pH inferior a 7. Un pH más bajo corresponde…
March 21st, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Qué es la “limpieza doble”? Limpieza doble significa usar dos limpiadores diferentes -uno con aceite seguido por otro con agua- para que tu rostro quede lo más limpio posible, sin irritar la piel.La idea detrás de esta tendencia de moda es que después de un día, adentro o afuera, en tu piel se depositará material – tanto soluble en agua como en aceite – que vale la pena eliminar. Tiene sentido, siempre y cuando no elimines los preciados lípidos que hacen de tu piel una buena barrera para protegerte del medio ambiente, los microbios y mucho más. ¿Desventajas? No es útil agregar más y más pasos a una rutina de…
March 14th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Existen muchas clasificaciones de tipos de piel. La pregunta es, ¿tienen importancia para vos? El tradicional fototipo de la piel de Fitzpatrick está orientado hacia la genética y lo que hace unas décadas se habría llamado “raza”. Qué tan pálida u oscura es la piel y cómo reacciona al sol. ¿Se broncea fácilmente o se quema? Es una clasificación simple y fácil de usar, aunque un poco obvia. Es importante que entiendas que no existe una clasificación científica única de los tipos de piel, por lo que cualquier experto/a puede crear su propio sistema y las cosas se pueden complicar bastante. Existe una influencia obvia de la genética en la…
March 12th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Cuántos de nuestros problemas de piel son autoinfligidos? No lo sé, pero apuesto a que muchos lo son. ¿Qué ingrediente es ceroso y espeso y obstruirá tus poros? No me preocuparía por la vaselina porque este químico tan útil se usa principalmente cuando la barrera cutánea se rompe, por ejemplo, después de una quemadura o herida. ¿Qué pasa con los otros ingredientes? Cualquier producto puede ser aplicado de manera lo suficientemente espesa como para obstruir los poros, y el maquillaje sería el primero en esta lista, porque probablemente es el único producto que se aplica para ocultar las irregularidades del color o incluso el acné. ¡Pensá en lo espeso que…
March 11th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
¿Cuántos pasos seguir para establecer un “régimen de cuidado de la piel”? Cuantos más pasos, más productos utilizarás. ¿Cuántos? ¿El número está determinado por las necesidades de tu piel o por las necesidades de la empresa que te vende los productos para el cuidado de la piel? Que sean necesarios muchos pasos en el cuidado de la piel es más una tradición que una opinión científica, pero algunos pasos son fáciles. Limpiar primero, tiene sentido. Eliminá cualquier forma de vida que se deposite en tu piel durante el día mientras conducís en una ciudad, o cocinás o trabajás en tu jardín, y hacés que todo ese polen y esas esporas…
February 8th, 2021 by Dr. Hannah Sivak
Verdes, orgánicos, naturales, siguen agregando adjetivos vacíos a la cosmética. ¿Por qué vacíos? Porque no tienen una definición legal, de manera que los publicistas pueden asignar a las palabras el significado que les convenga (o ninguno). Las palabras carentes de significado se utilizan para hacer trampa. Pero seamos claros: detrás de toda esa publicidad y marketing, hay objetivos que vale la pena perseguir. Entonces, ¿por qué me molestan tanto estas palabras?Porque se utilizan para ocultar ingredientes y envases que contradicen el “sentimiento puro” detrás de las palabras. ¿Qué objetivos sí valen la pena?Productos efectivos. Si no son efectivos, ¿por qué venderlos?Ingredientes y productos seguros. Si no son seguros, ¿por qué…