¿Qué es mejor que intentar combatir el estrés? Evitarlo.

Si los “adaptógenos” son un sueño de la era soviética, ¿qué se puede hacer contra el estrés? Hablaré de la piel, porque el estrés vital va más allá de mis conocimientos.

Cuando ves una planta en el desierto, te preguntarás cómo puede sobrevivir en esas condiciones. Su estrategia es evitar tales condiciones. Algunas evolucionaron para hacer la fotosíntesis con los estomas cerrados (para evitar la pérdida de agua) como las plantas CAM (la piña es un ejemplo). Otras evitan por completo la estación seca pasándola en forma de semillas. O pueden tener capacidades adicionales de almacenamiento de agua o pueden haber perdido hojas (y sus estomas) durante la evolución. Todos estos son mecanismos de evitación.

Podemos evitar el estrés en la piel. Los principales factores estresantes son los rayos UV y el estrés oxidativo. Tu piel puede necesitar que la ayudes a prevenir los daños causados por estos factores estresantes.

Los rayos UV, una de las principales causas del envejecimiento de la piel, las arrugas, las manchas de la edad, etc., pueden evitarse utilizando protección solar.

Otro gran factor estresante son las ROS*, especies reactivas del oxígeno, es decir, la contaminación del aire de las ciudades que puede anular nuestra capacidad antioxidante natural. Para éstas, evitá fumar y el tabaquismo secundario, y utilizá los increíbles antioxidantes que te ofrece Skin Actives.

¿Qué hacer si ya sos mayor, todas estas cosas no existían cuando eras muy joven y te pasabas el verano bronceándote? Pues utilizar todas las herramientas antienvejecimiento que tienen tu piel y Skin Actives. Incluso usar protector solar en esta etapa tardía de la vida le dará a tu piel la oportunidad de revertir parte del daño. Cuando recordamos que nuestra piel está viva y no es una pared pasiva, podemos utilizar todas las herramientas que la ciencia nos proporciona para ayudar a revertir el envejecimiento que causan las ROS* internas y externas durante décadas.

Para más información sobre el envejecimiento de la piel y cómo revertirlo, consultá mi blog.

Hannah

Traducido por la Dra. Cecilia Hidalgo

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